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孩兒半夜睡醒/驚醒,有勞一眾父母「施法」,以求親子一宿好夢。美聯社
英國一項調查發現,新一代嬰兒睡覺不安寧,愈見「醒�騿v。
現代母親的睡眠時間比他們的父輩(六、七十年代的再母親)少三成,因為她們每晚平均要起來三次,安撫睡醒哭啼的嬰兒再入睡,共歷時33分鐘。相比之下,上一代母親只需起來兩次,耗時只20分鐘。
這些新晉母親每晚只得3.5小時連續睡眠,比從前的母親少了1.5小時。換來的結果,就是三分二受訪者表示因此脾氣變差、61%表示欲哭無淚、57%變得健忘、37%感到意志消沉;在職母親更有77%認為睡眠不足影響日間工作表現。
相對而言,也有三分之二父親的日間工作因此受到影響,但僅有19%說會在晚上幫助妻子安撫嬰兒睡覺,其中近半乾脆一於少理,一覺睡至天明,非常舒服。
安撫嬰兒睡覺的方法也亦屢有創新。30年前,近半母親會單純把嬰兒放上搖床,三分一會餵奶直至孩子入睡。今天,遊車河(16%)及播放故事或音樂錄音帶(28%)都是時興方法。
調查員嘗試解釋箇中原由,認為由於現代在職母親太繁忙,常常想早點令孩子入睡,為自己爭來一點私人時間,效果卻適得其反。「強要嬰孩早點睡,其實反而令他們難以熟睡;孩子睡醒,成為了父母的惡夢。」
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