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思 旋
今年六月是個齊樂歡悅的月份，四年一度六十四場世界盃足球賽事，不管你是足球迷否，在眾多媒體大肆宣傳推動下，世界盃狂熱氣氛感染到每一個人，不由你不投入。
在六月第三個周日是父親節，和爸爸齊看足球賽是最佳父親節禮物，不用花錢，又可享天倫之樂。不過，未必人人都可如此幸福。阿倫父親是足球名將，從小受父親薰陶下，阿倫是個足球迷，父子不但齊觀球賽，且齊在球場「拍住上」踢波過球癮，逾半個世紀。遺憾的是「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在。」譚父走了。幸而，阿倫後繼有人，他大可與兒子延續「父子足球迷樂」。世事無常，人生苦短，好好珍惜身邊親友，珍惜眼前人和事，珍惜生命呀！
自世界盃開鑼後，電視機開著未關的不佔少數，球迷仍在緊張看賽果，事關不少人不但「看」且還「賭」波哩。亢奮刺激的情緒持續不斷，再加上高熱量的零食、夜宵、美酒，委實對身體有害無益。高血壓、心跳加速最常見，對眼睛也不好，極易發生突發青光眼，眼睛太疲累之故也。
有高人教我，不妨試試保健方，作食療之用。現代醫療首重保健生預防之效。杜仲、北五味洗淨蒸一蒸後，涼乾用冰糖、白米醋浸三個月，每餐飯後飲用兩湯匙。若要快見功，以生魚、瘦肉、髮菜、蠔豉、果皮、蜜棗煲湯，都有降壓作用。應緊記夜睡喝酒是壞習慣，對心臟血壓都不好。
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