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上班族容易因長時間使用電腦而令眼部感到不適。
香港人工作時間之長，差不多是全球稱冠，而工作時免不了使用電腦，眼睛疲勞可想而知。而愈來愈多的人士，因長時間使用電腦而感眼部不適，如眼乾、視力朦朧等。香港理工大學附屬機構理大護眼（旺角）視光師李秋紅指出，這些病徵統稱為電腦視覺綜合症。其成因有三，當眼睛長期凝視熒光幕，眼睛的肌肉沒法得以放鬆，令肌肉不平衡，引致視力模糊、疊影等情況發生。另外，專注時，眨眼的頻率較少，眼睛少了淚水滋潤，容易變得又乾又紅。尤其在冷氣的環境之下，空氣的濕度較低，眼睛很快變得乾涸，只要連續使用電腦1至2小時，眼睛便很容易感到疲倦和不適。最後，如在使用電腦時，不適當使用眼鏡或沒佩戴正確度數的眼鏡，都會引起上述的不適症狀。
室外：紫外線的禍害
有些眼睛的毛病是日積月累所造成，若讓眼睛長期接觸強光線，其影響可大可小。香港眼科學會會長郭坤豪醫生稱，光對眼睛的損害可分兩種：「第一種情況是突如其來的強光，如滑雪時，地上的積雪所反射的強光，損害了眼角膜，導致雪盲。眼睛會感到痛楚，同時看不到東西，但經過治療，便可痊癒。第二種則是低量，但長時間暴露其中，如日常較常忽略的紫外光，如不正視，累積若10
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