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2006年8月26日 星期六
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室內護眼法•進食篇:維他命B1(Thiamine)


http://paper.wenweipo.com   [2006-08-26]
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 可有助消除眼睛的疲勞,及改善精神狀態;另一方面可保持視神經組織運作正常。

 食物:花生、豬肉、牛奶、豆腐、豆類、糙米、燕麥等。

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