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何醫生護膚之道︰「日日搽防曬，兼塗上醫學研究的抗氧化護膚品，老化皮膚便會遠離我。」
秋天皮膚乾燥、「爆拆」怎麼辦？皮膚科專科醫生何天儀醫生，已年過三十，但容顏依然年青，問及她護膚的心得，她說︰「我其實沒有花太多時間在護膚上，一般洗臉、保濕當然有，不過最重要都是日日搽防曬，以及塗抗氧化精華素，這樣不易使皮膚老化，皮膚也可依然年青、嫩滑。」
看皮膚需要 選適當護膚品
秋天已來臨，濕度變低，由夏天徘徊在90%的，至秋天甚至低於50%，何醫生表示︰「香港的濕度變化大，皮膚或許一時間適應不了，容易出現乾燥的情況，更嚴重的會發炎、「爆拆」，所以在這個秋季的日子裡，必須做好補濕的功夫，但不是每個人都適合任何的補濕護膚品，反而要根據自己的皮膚需要，配合適當程度的滋潤，因為每個人的油脂分泌都不同，如油性的皮膚油脂分泌過盛，塗上太厚的補濕液會令毛孔堵塞，容易引致暗瘡，所以建議採用不阻塞毛孔配方（Non-comedogenic），或專為油性皮膚而研製的護膚品，薄薄地塗在面部或多塗幾次，保濕效果會更好。」
不需換護膚品 另加添潤膚膏
有人說，秋冬需要更換更濕潤的護膚品，對嗎？「其實，一般的洗臉、保濕的護膚品是不需要更換的，只要加添一支潤膚膏已可，在乾燥的肌膚上多塗幾層，由於秋天面部水分容易被蒸發，建議使用有鎖水功能的潤膚膏，如一般的乳液已可﹔不可使用香皂、含酒精成分的及熱水洗臉，別以為這樣可消毒細菌，只會令皮膚更乾，處理不當會容易引致發炎。所以，考慮了自己油脂分泌的情況後，才選擇適合自己的潤膚液。」
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