醫生教路：防曬補濕停不了

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　許醫生小貼士︰「在秋天洗臉時，也要使用冷水或室溫水（25度以下），因為用熱水會更加乾燥。」

　在轉季的階段，皮膚容易乾燥，甚至皮膚敏感，最重要是日常護理。英國倫敦大學內外全科醫學士、英國卡的夫大學實用皮膚科文憑許智政醫生說︰「護膚一連四季都要做，而秋天更要勤於加強保濕，鎖著肌膚的水份。」

　「保濕的程序有先後，由稀至濃，由水份以至乳液，一層層依次序塗在面部，如果護膚品帶有『透明質酸』（Hyaluronic acid）的成份，補水會更好，因為這種成份容易令皮膚吸收，並可以長時間停留在皮膚內，保濕的效果更顯著。」

　談及許醫生護膚之道，他毫不猶豫地說必須防曬，防曬分兩類︰UVA及UVB，UVB會造成皮膚灼傷，如UVB可以用含有SPF的防曬霜（Sun Protection Factor）來阻擋。夏天需要SPF 30，而秋天可以使用SPF15也可；而UVA則會造成黑斑及皮膚老化，一連四季都存在，就是在秋天較涼爽的季節，UVA不會因為陰天而減弱，所以要在防曬用品上留意PA+++或Broad Spectrum的標誌。