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【本報訊】(記者 歐陽杏櫻)「運動積極」在現今小學中依然難以實現。一項調查發現，60%受訪學童表示，需用上太多時間做功課及預備測驗，缺乏時間做運動。不單學童對運動「冷感」，家長自己亦未見以身作則，43.3%受訪者透露，親子活動竟是做功課及溫習，32.9%受訪者指父母也覺得運動太辛苦，寧願休息也不陪子女出外運動。有醫生指出，若發育中的學童經常坐著不運動，會導致肥胖，甚至影響心肺功能。
女青年會西環綜合社會服務處、衛生署及中西區區議會，於本年初訪問了1,146名小三至小六學生，了解學生及其家庭日常運動的習慣。調查發現，學童平日除了做功課、補習及溫習，有66.8%人每天會用超過一小時用於上網、打機、閱讀、看電視等靜態玩樂活動上，只有37.8%學童每天會用超過30分鐘在動態運動，假期亦只有43.9%人有足夠運動。
兩成半謬誤 逛街當做運動
此外，部分學生的運動觀念十分奇怪，當中兩成半人認為逛逛街已算做運動，亦有兩成學童直認做運動太辛苦、太花時間，因此缺乏運動動機。
此外，學童重視學業多於運動，60%受訪學童表示，需用上太多時間做功課及預備測驗，所以根本沒有時間做運動；22.1%人稱因為沒有家人及朋友陪做運動，故亦提不起勁活動。不單學童對運動冷感，家長自己亦未見以身作則，43.3%受訪者透露，親子活動竟是做功課及溫習，46.6%則為看電視或電影等靜態活動。
專家：玩走動遊戲增運動量
衛生署社區聯絡部署理首席社區醫學醫生曾三峰指出，逛街並不是急速步行，因此不算是運動，而且學童逛街後手持「戰利品」屬負重行為，不宜當為運動。他表示，學童適宜每日做30分鐘帶氧運動，若情況不許可，亦最少每日做15分鐘或每周做三至四次帶氧運動。他建議學童可以玩呼拉圈、跳繩或做家務，以增加活動量。
當局亦提議父母多與孩子玩需走動的遊戲，如到公園嬉戲、玩捉迷藏或是障礙賽，增強親子關係外，亦可提高孩子的運動量。
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