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■愈來愈多小孩有癡肥問題。
母乳餵飼近年來備受吹捧,不少人都認為母乳餵飼的好處多多。
美國有研究指出以母乳餵飼的小孩,可減低將來患過胖症的機會。而荷蘭亦有類似研究顯示曾經餵食母乳至少十六周的兒童,通常在一歲時「身體質量指數」 (BMI)較低。而這些身體質量指數較低的兒童,七歲前過重的可能性較其他兒童為低,因此,有人建議在嬰兒6個月內最好完全餵母乳。
但最近卻有長期研究癡肥問題的人士指出,以母乳餵飼小孩未能有效預防小孩癡肥的問題。
快餐文化 罪魁禍首
在1989至2001年間,美國的研究人員查找母乳餵飼與兒童身體質量指數的關係,他們到健康院觀察,了解母親以母乳餵飼初生嬰兒的習慣,並要求35,000名健康院護士對初生嬰兒記錄其身高、體重,以及嬰孩18歲時的體重。今次的研究結果完全推翻了早前美國疾病管制預防中心和歐盟對母乳與兒童過胖症的看法。
事實上,美國、英國都有很多過胖兒童;而受到西方生活方式和飲食習慣的影響,發展中國家兒童的肥胖問題愈見嚴重。世界衛生組織對全球94個國家的兒童體重進行測量,發現歐美的高脂肪食物與優裕的生活方式,使兒童肥胖症問題已經達到了流行病的程度,而肥胖症可引致糖尿病與心臟病。英國政府就相當關注兒童過胖問題,現正密切留意當地小學生的體重及健康狀況。
專家指出兒童過胖是因為他們長期缺乏運動,經常坐著,而且常常吃一些高卡路里的零食和食物,例如薯片、朱古力、炸雞等。又或是與個人基因有關。由於過胖會引致很多疾病,因此英國約克大學專家表示過胖症小朋友是十分需要適當的治療。
母乳強身卻不減肥
據《國際肥胖期刊》指出,即使受母乳餵飼超過九個月的嬰孩也與喝配方奶粉的兒童一樣,有機會患上過胖症。哈佛醫學院副教授凱琳密謝亦透露,以母乳餵飼嬰兒並非有效預防過胖症的方法,他解釋飲用母乳與長大後是否患上過胖症是沒有必然關係的。
有研究發現受母乳餵飼的嬰兒,於童年時期可能比喝配方奶粉的兒童較纖瘦。一般而言,餵食母乳的嬰兒體重增加的速度會比餵食配方牛奶的嬰兒慢。這是由於配方奶粉的成分是固定的,但是母乳的成分會改變。在最初幾次餵母乳時,母乳的成分會含有比較多相關的免疫因子,之後逐漸轉換成含脂量較多的母乳,因此喝母乳的嬰孩初時會較瘦,但並不表示將來不會過胖。
雖然母乳未必可以防止過胖症,但無可否認的是母乳餵飼對母親和嬰兒有一定的好處。因為母乳內有一種主要營養可有助建立小朋友的免疫系統,而且最近亦有報告顯示母親餵飼母乳,可減低患上心臟病及糖尿病的機會率。因此各位母親仍可考慮以母乳餵飼寶寶。
文﹕鄧智婷
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