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李 暉
今年六月，著名相聲演員侯耀文在家中突發心臟病死亡，享年五十九歲，猛聽見這個消息簡直不敢相信。相聲大師馬季突然死亡的陰影在人們心目中還沒完全散去，侯耀文又叫人們猝不及防的走了，深得人們喜愛的小品演員高秀敏四十六歲時也是突然走的。究其死因都是心臟猝死。怎麼能叫人不驚訝呢。
每個人都知道，笑一笑十年少，每天堅持大笑對人的心臟非常有好處。可是心臟猝死為什麼卻過早的帶走了給人們帶來無限歡樂的笑星們呢？醫學解釋說：心臟猝死的發生具有無法預測的特點，猝死事件一旦發生，存活機會甚低。且發病突然、迅速，元兇主要是冠心病。但究其誘因則是：精神緊張，情緒激動，過度勞累，酗酒，吸煙，高脂飲食，暴飲暴食等。再看很多笑星們常年因為趕場演出休息不好，生活不規律，更是為了編寫一個好段子，嘔心瀝血、勞心費神，致使他們的身體常年處於亞健康狀態，加之忽視定期體檢，也不能及時發現各種疾病。因此目前來勢兇猛的心臟猝死正越來越多的在中年人群中發作。但是紀念建軍節之前另一條消息說，年輕時馳騁沙場的開國將軍們至今仍健在的有二百三十二位，他們大多已近百歲，最長者呂正操一百零二歲，蕭克將軍九十九歲。
相形之下我有些默然。所有的人幾乎都相信練太極可以養生，太極的原理也無時無刻的展現於我們生活中的各方面中，可現實中又有幾個人能時時刻刻用太極的原理指導自己的生活呢？心臟猝死猛於虎，但是大家只要自尋樂趣，不找煩惱，保持良好生活習慣，健康飲食，進行規律的有氧運動，堅持體檢，預防高血壓、高血脂、高血糖，控制體重，堅持太極養生，心臟猝死是可以避免的。
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