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父母與孩子聊天時，需注意雙方的地位其實是平等的，切勿「審犯」。聊天的話題或內容可以是大事小事，家長應視為親子活動，不用緊張或刻意要達到甚麼目的，但要不時留意子女的表情和反應，如果孩子不想談下去，就應該停止。
聊天的環境可以是任何地方，但最好選擇沒有電視、電腦或其他騷擾。父母如太過於關心，自己說個不停，孩子可能會不願聽。父母也應明白，孩子漸長，思想也會改變。
聊天時，父母要學習謙虛，不要以為自己甚麼都懂，也要尊重孩子的意願及情緒。父母應該激勵子女，不要拿子女跟其他人比較，以免引發起反感。
香港電台普通話台節目「香港人，放鬆點」逢星期六中午12時至下午1時播出，由楊子矜及醫管局家庭醫學顧問醫生朱偉星主持。
節目重溫網址：http://www.rthk.org.hk/channel/pth/
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