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梁冬陽
中國人的哲學和哲理一生受用，平衡和中庸之道裡面有很多人生的哲理。
人，無論在心理、身體、生理、修養、性格、處事，事事取得平衡都十分重要的。
生理和健康上，作息、營養的調和，物質的補充等都值得注意。例如有家長擔心孩子暑假沒有溫習功課而荒廢學業，浪費時間，不出街玩又怕他太悶，出街又怕他學壞。運動少又怕他不健康，運動太多又怕沉迷。不食補品怕不夠營養、不夠競爭力，尤其是女性，怕衰老和機能衰退，食了又怕有副作用，例如荷爾蒙補充療法有副作用，擔心乳癌和中風的機會增多。
在待人處事上，例如發現某親朋有病，可能你不知道如何慰問他好呢？抑或怕打擾他的清靜，怕別人不想你知而尷尬呢？你知道有個朋友的家境不太富庶，想幫他，又怕人家以為你看不起他，損人自尊心，不知幫好還是不幫好？有些舊衣服不知好不好送給人家。也許你是雪中送炭，也許你是枉作小人。
有些人問我食這些營養產品好嗎？吃這類食物又如何呢？越來越多的食物發現有毒的化學物質，吃了又怕有損健康。有些人喜歡吃盡天下美食，但身體很胖，如果戒口，無咗人生樂趣，如果不戒又有損健康。
人，就是這樣一生中充滿矛盾，在矛盾中成長，然而不同的人，不同的環境，不同的時空你的處理方法截然不同，因人因事因地制宜。
你想孩子有愉快的暑假，可以減少部分功課加上課外活動，你想補充營養食物，先看看自己是否均衡飲食，身體狀況，有需要才添加。你想幫朋友首先要熟知朋友的性格，他確實的環境，是否接受你的幫助，有個別人很富有仍貪心，有些人很窮仍咬緊牙不想別人施捨。但他絕不拒絕朋友，如果你真正是他的朋友，你在精神上關心他，他會感受到，和你建立了一定互信的基礎時，你的幫忙他會欣然接受。
事事做到恰到好處是不可能的，但最少可以盡量取得平衡，盡量中庸已是難得，這樣日子就好過得多了。
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