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李 暉
太極劍演練時較太極拳稍快，但要注意劍法清晰，用意要明確。三十二式太極劍內容包括十三種劍法。即：點劍、刺劍、掃劍、帶劍、劈劍、抽劍、撩劍、攔劍、掛劍、截劍、托劍、擊劍、抹劍。同時包括弓步、虛步、僕步、獨立步、並步、丁步、側弓步七種步型，還有進退、上、撤、跟、跳、插 、並、擺、扣、碾腳等十餘種步法和轉、旋、縮、反等身法轉換。三十二式太極劍分做四組，每組八個動作，往返兩個來回。下面通過介紹三十二式太極劍動作，和大家一起從中分析理解這十三種劍法。
首先預備：頭正身直，含胸拔背，左手持劍，劍身貼左臂後側，尖向上，右手劍指，劍刃不能觸及身體。目視前方。之後起式一、兩臂前舉二、轉體擺臂三、弓步前指四、蓋步穿劍五、弓步接劍，把劍換到右手。注意進行以上動作時要兩臂前舉，易沉肩不能聳肩，弓步距離不能太大，約在三十厘米合適。
第一式：「並步前點」 這一式的要點重在一個「點」字，傳統套路裡此式稱為「蜻蜓點水」，非常精闢的指出了「點劍」的特點，作這一動作是要有蜻蜓觸水時感覺和速度。點劍時腕關節要輕鬆、靈活，用掌腕之力使劍尖由上經前猛然下啄的動作。抓住這一特點動作就能正確了。但是點劍與點劍也有所不同，比如第四十二式是：「虛步點劍」，傳統套路中叫做：「天馬行空」。同是點劍為什麼用了兩個意思完全不同的成語呢？
由文字可見，我們已經感覺到此兩式點劍的感覺和用力方法決不會一樣。「虛步點劍」要右臂先向下沉，再伸臂提腕，再點劍；同時要抓住天馬在空中騰躍起伏的感覺做這式動作才能正確。才能和「並步前點」區分開。為了深刻理解下面每一動式的要領，我將對照著把三十二式太極劍名稱與傳統名稱為大家對比分析。
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