放大圖片
文:陳 任 圖:伍麗明
這一陣子吃咖喱「真係食開條癮」,加上兩個兒子不斷慫恿自己在家廚炮製咖喱菜譜給他們品嚐,自己又屬「廿四孝老豆」性格,經他們央求,於是一道道煮咖喱的板斧陸續出籠;曾試過連吃五天咖喱餐,老妻不禁抱怨:「喂,再咁食落去容乜易牙周病、暗瘡(乜瘡物瘡?)等等,乜都爆晒出�韓飽H」
信焉,不過讀者諸君可也要忍耐一下,因為今天又要介紹另一款咖喱食譜,對不嗜咖喱的看官來說,實在罪過罪過,然而沒有辦法,因為打鐵要趁熱,剛做完的菜式急不及待要向各位介紹,還有,下周可能還會再來一次,敬請留意。
好!言歸正傳,今天要介紹這道菜是「咖喱黃花魚」。
一、材料
■黃花魚一條,九百六十克約一斤半
■洋蔥一個,半個切薄片,半個切碎粒
■甘筍兩條,半條切薄片,一條半切塊
■薯仔兩至三個,切塊
■月桂葉,三片
■咖喱粉,二至三茶匙
■茄汁,二茶匙
■牛油,三分一磚
■麵粉,三湯匙半
■酒,半杯
二、做法
■黃花魚開邊,各切三份,用少許鹽與胡椒粉醃約十分鐘。
■於平底鑊上並排放洋蔥薄片,再放甘筍塊然後放黃魚塊,加月桂葉兩片、酒與水各三分一杯,開火煮約十分鐘。
■用一湯匙半牛油起鑊,慢火煮至牛油溶化,下洋蔥碎油略炒,再下其餘牛油,加麵粉炒至暗黃,再加咖喱粉同炒,下三杯水、酒、茄汁與餘下一片月桂葉煮十五分鐘,便成咖喱醬。
■另鍋煮薯仔塊,加入甘筍片、糖、水(如果喜歡,還可以再加點牛油)一起煮片刻,至薯仔熟為止。
■把魚與薯仔放入咖喱醬同煮片刻便成。
|