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2007年12月30日 星期日
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為食.com:咖喱黃花魚


http://paper.wenweipo.com   [2007-12-30]
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文:陳 任 圖:伍麗明

 這一陣子吃咖喱「真係食開條癮」,加上兩個兒子不斷慫恿自己在家廚炮製咖喱菜譜給他們品嚐,自己又屬「廿四孝老豆」性格,經他們央求,於是一道道煮咖喱的板斧陸續出籠;曾試過連吃五天咖喱餐,老妻不禁抱怨:「喂,再咁食落去容乜易牙周病、暗瘡(乜瘡物瘡?)等等,乜都爆晒出�韓飽H」

 信焉,不過讀者諸君可也要忍耐一下,因為今天又要介紹另一款咖喱食譜,對不嗜咖喱的看官來說,實在罪過罪過,然而沒有辦法,因為打鐵要趁熱,剛做完的菜式急不及待要向各位介紹,還有,下周可能還會再來一次,敬請留意。

 好!言歸正傳,今天要介紹這道菜是「咖喱黃花魚」。

 一、材料

 ■黃花魚一條,九百六十克約一斤半

 ■洋蔥一個,半個切薄片,半個切碎粒

 ■甘筍兩條,半條切薄片,一條半切塊

 ■薯仔兩至三個,切塊

 ■月桂葉,三片

 ■咖喱粉,二至三茶匙

 ■茄汁,二茶匙

 ■牛油,三分一磚

 ■麵粉,三湯匙半

 ■酒,半杯

 二、做法

 ■黃花魚開邊,各切三份,用少許鹽與胡椒粉醃約十分鐘。

 ■於平底鑊上並排放洋蔥薄片,再放甘筍塊然後放黃魚塊,加月桂葉兩片、酒與水各三分一杯,開火煮約十分鐘。

 ■用一湯匙半牛油起鑊,慢火煮至牛油溶化,下洋蔥碎油略炒,再下其餘牛油,加麵粉炒至暗黃,再加咖喱粉同炒,下三杯水、酒、茄汁與餘下一片月桂葉煮十五分鐘,便成咖喱醬。

 ■另鍋煮薯仔塊,加入甘筍片、糖、水(如果喜歡,還可以再加點牛油)一起煮片刻,至薯仔熟為止。

 ■把魚與薯仔放入咖喱醬同煮片刻便成。

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