春來好養生 五色食療配少林功夫

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　■秋天養肺：「左右彎弓似射鵰」能強健胸肌、臀肌及筋肌，疏理肺氣。

文：馮婷婷　攝：高仲明

　源遠流長的少林武術，講求的是保健養生、延年益壽，更能結合中醫食療的理論，以不同顏色的食物，對應身體的五臟，作為飲食養生的基礎，只要配合功法的修練，更可達至內外兼備，全方位養生的效果。