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能令身心鬆弛，又有修身纖體作用的瑜伽，一直深受香港人的歡迎。以正宗阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）為教學基礎的Yoga Mala早前開業，為大家提供多一個選擇。所謂阿斯坦加瑜伽，據其中一位創辦人何碧媚Jolene稱，其實是一種著重體能及心靈的瑜伽修練，不會過分集中在體能訓練，這樣不但可提升平和的靜態，也同時令身心富足。Jolene更將多年的修為練習，融合佛家禪學的道理於其中，使之成為靜修治療及心靈修道的基礎。
Yoga Mala由4位香港土生土長的瑜伽愛好者合辦，教室以寧靜和諧為主，令人可以身心放鬆，重新享受自我，加上位處灣仔心臟地帶，提供了一個暫時遠離都市煩囂的清幽地。
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