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意 大利一項最新研究發現，高血壓者每天欣賞半小時音樂，可以有助降低血壓。
這項由佛羅倫斯大學研究人員莫代斯迪主導的研究顯示，高血壓患者只需連續每天聽30分鐘的古典或印度音樂，便可以令血壓顯著下降。
莫代斯迪解釋說，聽音樂可以紓緩情緒，有鎮靜及減輕痛楚的效果，所以音樂亦有助降血壓。這次是首次有研究證實，每天聽音樂對降低血壓發揮作用。
在上述研究中，48名年齡介45至70歲的高血壓患者接受測試，這些患者都要靠服食藥物來控制血壓。
當中，28人每天聽30分鐘古典或印度音樂，配合一些控制呼吸的緩慢運動，其餘20人是沒有聽音樂的對照組。一個月後，聽音樂的一組血壓出現明顯下降，而對照組的血壓下降幅度較輕微或沒有明顯變化。 （念持）
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