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簡單如往牙醫處洗牙，都有美白的作用。
許多人美白牙齒主要是牙齒變黃，其實牙齒不單會變黃，還會有其他顏色。養和醫院牙科部司徒穎俊牙科醫生表示，牙齒的變色可歸類為本質及非本質兩種。
「本質就是結構及成份上的改善，不單只是呈黃色，更有可能是啡、紫，甚至是灰色。而本質也可分為局部及系統性的因素，局部如損傷了的牙齒，可能因碰撞而令牙髓枯死，都會呈現黑色，又或是酸蝕牙而呈現偏黃，由於只是個別牙齒，所以是局部性；而系統性是牽涉全部，可能是由於代謝的問題、服用如四環素等藥物、琺瑯質發育不健全、牙齒發育時攝取過量氟素而引起的氟斑。」
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