|
方潤華
社會進入市場經濟時代，各種經濟衍生工具的投資、投機也隨之應運而生，間接構成貧富之間的差距，反映出人類本性—「貪」。當前「金融海嘯」席捲全球，人類面臨事業、經濟、生活上前所未有的嚴峻考驗，更衝擊人們心理極其脆弱的防線——情緒。一夜成富翁、一朝變乞丐的現象是常有的，其影響深不可測。
過分投機引致的情緒問題
投機（Speculation）顧名思義是投資者，不理業績的基本因素，欲於價格波動最大時，得到最高的回報，顯而易見風險亦最大。在風高浪急的「金融海嘯」衝擊下，人類常常以「輸贏」論英雄，憑著直覺、運氣、小道消息或任何一種徵兆進行投機。
投機的行為亦和賭博相同，以看似合乎理性、似是而非的觀念來投資，妄想在市場發財，當然也有不少人成為富豪，但更多的人卻血本無歸，一輸再輸。由此，失學、失業、財困、生活上以至精神上的壓力，一旦「爆煲」，輕則患上「適應性障礙」，重則患上「焦慮症」或「抑鬱症」，更嚴重的後果是走上自毀前途，這是我們所不願意又時常見到的個案，有則改之，無則避之。
情緒（Emotion）既是一個複雜的心理現象，也是一個複雜的生理過程。情緒一般定義為人們對客觀事物是否符合自己的需要而產生態度體驗，是人類心理活動的外在表現。遇到外界環境或社會活動的影響時，人體的大腦皮質對各種事物、事件或環境變化必然會出現的各種不同反應。在經濟環境惡劣的情況下，如何抵禦衝擊，人類情緒的波動有如「過山車」起伏不平、周而復始，在生理及心理多種壓力下，誘發出各種情緒病(如：學業退步、家庭爭論、精神打擊、悲觀傾向等)。
蘇黎世大學精神科醫院教授Jules Angst表示，良性的情緒使人精神充沛、身體健壯，無疑是積極的、正面的，有益於健康。如果人們經常保持樂觀的情緒，人的免疫機制能夠活躍旺盛，就能減少患病的機會，達到「精神免疫」，此乃增進健康、延緩衰老的過程；反之，劣性的情緒，過激的喜怒哀樂或使人時而過於活躍，時而過分暴躁，或頹唐沮喪、萎靡不振，故免疫力衰退，疾病叢生，影響健康。古語道：「怒則氣上、喜則氣緩、恐則氣下、悲則氣消、驚則氣亂、勞則氣耗、思則氣結」，可見情緒與人類的健康和心理疾病有著重要的關係。
保持心境平衡 知足常樂
易經云：「靜以待變，以不變應萬變或萬變應不變」。寧靜亦致遠，富者足以示貴而不至於驕，貧者足以養生而不至於憂。保持平衡的心態，處險不驚、知足常樂、為善最樂、助人更樂。以堅忍、拚搏、進取的心，在逆境中保持良性的情緒，不驕不躁，力挽狂瀾，深信在良性情緒的甘泉澆灌下，世界為和平而存在，希望永遠在。
|
