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我們經常說心廣體胖，但美國一項研究發現精神壓力過大也會導致人發胖。
美國哈佛大學科研人員曾對1,355名美國成年男女進行長達9年的追蹤調查，結果得出上述結論。
調查發現，與幾乎沒有精神壓力的人相比，那些時常感到精神壓力大的人更容易身體發胖或患肥胖症。
精神壓力在男性和女性身上的表現有所差異，比如造成女性精神壓力大的原因主要是工作緊張、經濟收入、家庭關係不好和生活不如意；而對男性來說，使他們感到精神壓力大的原因，卻集中於工作缺乏發展或晉升前景、缺乏進修機會及對所從事工作不感興趣。
研究人員解釋說，精神壓力與肥胖症存在着聯繫，因為人們一旦感到精神壓力大，就會打破原有的生活規律，也會做出一些容易導致身體發胖的行為，如減少運動和進食更多不健康食品。 （念持）
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