1. 遠離感染來源，勤洗手。
2. 絕不用手碰臉，除非是吃東西和洗臉的時候。
3. 每天用溫鹽水漱口和清洗鼻孔1至2次，這對降低鼻中的病毒量非常有效。
4. 更多地食用富含維他命Ｃ的食物，如柑橘類的水果，可增加自身免疫力。
5. 多喝溫開水或熱湯，可令病毒無法生存、傳染或發作。
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