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■長期的壓力會引致情緒病，因此日常要做好減壓的功夫，例如遇到困難應找人傾訴以及多做減壓的運動。
很多人都想知道病發的原因，是遺傳還是都市人的壓力太大？李醫生稱主要與遺傳有關，而病發的高危期較其他的精神病為早，約15至25歲，9成的患者會在50歲前病發。「普通人患上的機會約5％至10%，若直系親屬有此病，則有2成機會患上。過往曾有人分別以同卵及異卵的雙胞胎做研究，以驗證遺傳的因素，由於同卵的基因譜圖是一樣，異卵則不，藉此驗證家庭及環境的因素是否存在。研究發現，同卵的有8成機會患上，異卵的則只有2成，可見基因遺傳的影響。」
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