|
近年香港面對出生率下降，中小學縮班和殺校的嚴峻挑戰，另一方面，人口老化亦趨嚴重。據統計署2008年的統計，2029年香港年滿65歲及以上的長者將佔香港人口的24%。相信到時政府花費在老人醫療和護理上的開支龐大，成為納稅人的一個重要負擔。
無可否認，科技發達和醫學昌明的社會，可以幫助老人醫治因老化而引起的種種疾病，同時有助延長壽命。但是，機械化和電腦化的生活模式，卻減少了我們體力活動的機會。如果從小便過着靜態而缺乏體力運動的生活模式，身體機能不單止沒有正常發展，而且可能會提早退化。加上吸煙及不良的飲食習慣的話，退化情況更加快速，健康亦會受到損害。
要未雨綢繆，為減輕對未來長者的醫療和護理上開支的負擔，政府不應只用消極手段，如醫療上做功夫，更應從積極手段着手，並增加資源，教導和主動鼓勵長者培養出積極和恆常的運動習慣。
不少學術研究已肯定了運動或體力活動對促進老人身心健康和延遲老人生理和心理機能的退化。要為長者提供這方面的服務，政府應該牽頭讓醫務衛生署和康樂文化署攜手合作，把康樂運動和醫療健康結合一起，讓長者能夠得到更為全面的照顧。
要長遠培養健康活力的長者，當然不能只針對長者做功夫，政府必須對此作出長遠投資，從兒童和青少年開始，便要提供多些體力活動的機會，在小學和中學課程中增加體育課的時數是其中最有效的方法。每個人嘴邊都掛着「健康便是財富」這句話，但當要實行時，往往只着眼金錢上的財富而把健康忽略了，究竟哪樣才是最重要呢？■香港浸會大學體育系鍾伯光教授
|
