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香港文匯報訊 (記者 嚴敏慧)香港學童缺乏運動，患上「不活躍症候群」人數有上升趨勢。中文大學一項研究發現，58.3%受訪香港小學生因運動量不足，患上「不活躍症候群」的肥胖學童人數，10多年之間急升近1倍，當中肥胖女童比例由1993年的13.9%，升至2006年的25.4%，肥胖男童比例則由9.5%升至18%。研究又指，61%過重兒童有1種或以上與心血管疾病有關的危險因素，情況值得關注。
飲食不健康 糖尿年輕化
「不活躍症候群」泛指缺乏運動所導致的疾病，當中包括肥胖、高血壓、心臟病等。香港中文大學體育運動科學系教授許世全表示，香港兒童飲食不健康，加上運動不足導致肥胖的情況嚴重，近年各項相關病症的數據，例如二型糖尿病有年輕化趨勢，有需要正視問題。
聖誕臨近，不少父母會放縱子女進食各種高脂高熱能的聖誕美食，加劇「不活躍症候群」患者的病況。許世全建議家長要注重子女日常飲食，並應協助他們建立運動習慣，又推介既輕鬆但運動量較大的滾軸溜冰。他表示，滾軸溜冰所消耗的熱能為休息狀態時的代謝速率7倍，跟游泳、踢足球同屬中等至高能量消耗的運動，且能全面訓練下肢肌肉，包括大腿外側肌等，成人長期練習更有助減輕中央肥胖情況。
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