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作為讀者，記者很有興趣知道這個奧運冠軍如何適應在娛樂圈的日子。「其實入娛樂圈不是我選的，是機會找上我。」在劉璇的人生中，只有兩件事是自己決定。一是上大學，二是考國際體操裁判牌。「小時候，爸媽想體弱多病的我壯健一點，所以5歲時把我送進湖南體操隊。在省隊一練8年，重複地練習，身體經常受傷，我敢說除頭髮外，沒有一處是沒有受過傷的。受傷在我來說，就是一個要好的舊朋友。」真佩服劉璇還幽自己一默。因為這些「老朋友」現在都常來探劉璇，每次打風下雨，身上的舊患必定復發，帶來痛楚。
「13歲入了國家隊，每天朝六晚十重複地練習，很累、很辛苦，但卻從沒有想過向父母撒嬌，可能已經習慣了。第一次出戰奧運，是96年的亞特蘭大奧運會，那年我17歲。當人人寄予厚望的時候，竟在最拿手的高低槓項目失手，那一幕至今歷歷在目。那是苦練4年，準備充足，我睡著也會做得好的動作，卻失手。那一天是我人生最難忘的；打擊不是因為在全世界面前出醜，最重要是，我失敗的動作是我睡著也會做得很好的動作。跌下來那刻，我完全呆了，直到聽到教練大叫，我才繼續接下來的動作。」原本以為運動員生涯就此完了，但2000年的悉尼奧運，劉璇再被徵入國家隊，當時首要任務是減肥。「我們練體操的，太重翻不到嘛，所以規定75磅左右，被徵入隊時我肥了20多磅，但既然機會來了，我就要好好把握。在哪裡跌下來，在哪裡爬起身，我是師妹們的榜樣，為自己，為了國家，我都要贏，這次只許成功不許失敗。」2000年9月25日，劉璇於平衡木項目摘冠，奪得首面奧運金牌，同年也退下火線，光榮退役。
永遠心繫體育
當光榮退役後，劉璇成功考入北京大學修讀新聞與傳播，畢業後卻沒有做記者，而是跑進了娛樂圈。「我想為現役的中國運動員做個好榜樣，令他們明白人生可以多一條出路，好好生活。」劉璇現在是「李寧基金會」的代言人，這個基金致力幫運動員轉型。「很多運動員退役後，不知道自己可以做什麼，因為從小到大，我們的目標就是比賽，為國家爭光！我們那輩的運動員，根本上沒有商業工作，不像現在的運動員，可以接拍廣告、做訪問。老大哥李寧設立中國運動員教育基金，就是協助退役運動員找出路。就像當初我任主持、拍電視劇及電影，社會上有好多不同的聲音，幸好得基金成員如許海峰、熊倪等安慰，令我放下心情，面對娛樂圈匯生活。所以我希望可以做個好榜樣，令到打後退役的運動員在演藝圈多一條出路。體育是自己身體中的血，我永遠心繫體育。」
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