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■林思允醫生
年齡不可逆轉，但外在因素卻可控制，相信女士們最留意的，是各防曬品上的防曬指數，包括SPF及PA，簡單而言，指數愈高，或愈多「+」號，防曬的時間與效能愈高。不過，大眾卻很少留意各指數的重點是略有不同，SPF值主要是防紫外線B（UVB）的能力，以免肌膚被陽光灼傷，而PA則是防紫外線A，可達預防光老化的問題。所以在選擇時，最好是兩者兼備，幸好現時的產品，大都包含了預防兩者的能力。
對於白領一族，出外工作的機會較少，一般含SPF30的防曬乳液已足夠。不過，全球暖化，令天氣愈來愈熱，更多的紫外光到達地面，即使是平常日子，不少女士也選擇具備更高防曬指數的乳液，若以面部產品來說，SPF50+及PA+++到目前為止已算最高。
防曬用量 如十元硬幣
女士喜歡美白，但箇中有不少細節都會忽略，令美白事倍功半。好像不少人誤以為膚色之深淺是單靠黑色素來決定，但林思允醫生指，還有其他因素，如角質層的厚度、排列、代謝和含水量，血色素，臉上皺紋細毛等互相配合而成的結果。改善以上因素，將令膚色更白淨。
有些人指塗防曬產品，總是達不到預期效果。林醫生指主要原因有兩個，包括防曬成分不穩定以及用量不足。大眾愛以防曬指數來衡量防曬產品的功效，但近年外國已關注到防曬成分本身的穩定度，某些防曬成分在陽光下30分鐘就會被分解，因此防曬產品是否加入穩定科技成為重要的指標。另外，在用量方面，很多人的用量比建議中為少，以防曬產品的標準用量2mg/cm2為例，塗於面上的乳霜狀防曬品約需十元硬幣般大小。
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