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■冬季戶外運動一定要注意保暖。 網上圖片
天氣寒冷，心血管疾病患者增加，台灣亞東醫院腦中風住院病患增加3成。醫師呼籲民眾，出血性腦中風多發在冬季，一旦出現早期徵兆，要盡早就醫。
衛生主管部門提醒民眾，天冷要注意保暖，高血壓患者應按照醫囑服藥，避免病情惡化導致不良後遺症，千萬不要驟然停藥及擅自調整藥物劑量。
亞東醫院神經內科主任莊毓民指出，腦中風長期高居10大死因的前3名，以每年11月到翌年3月的發生率最高。尤其「出血性腦中風」在冬季發生率有偏高趨勢。
莊毓民表示，中風發病前會出現一些早期信號，如突然眩暈或頭痛加劇、看東西看不清楚或失明、突然出現舌根發硬或失語，或突然一側肢體麻木、乏力、活動不便。
另外，也可能出現精神疲乏、頻打哈欠或噁心、欲吐、性格突變、智力減退、缺乏正常的判斷力和理解力、無原因的嗜睡等，應高度警惕，掌握黃金時間，馬上到醫院診治。
新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷表示，寒冬早晚溫差大，對中老年人的健康是警訊，尤其是心血管疾病。除了要有健康的飲食及規律的生活外，也要改善心血管疾病的危險因子。
傅宗楷指出，溫差大，易出現高血壓；天氣不穩定，戶外運動減少；且進入進補季節，易造成肥胖與高血脂症，都是造成心血管疾病如腦中風、心肌梗塞、心絞痛等的危險因子。
傅宗楷說，深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆、紅麴，是很好的健康食材，多攝取有利於心血管的保養；罹患高血壓等慢性疾病的患者，應每個月追蹤檢查1次，控制病情。 ■中央社
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