作者：珍．博克/萊諾拉．袁
譯者：洪慧芳
出版：漫遊者
定價：新台幣350元
25年經典研究加上最新科學證據，證明拖延，其實不是時間管理的問題，更不是品格缺失。本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎，擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式，深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的真正原因，像是對失敗、成功、控制、疏遠、依賴的恐懼，以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素，教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。 ■圖文：草 草
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