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家庭綠洲:個人蛻變計劃(三):發掘及肯定個人潛能


http://paper.wenweipo.com   [2012-02-20]     我要評論

 創建美滿人生,需要良好根基。好好裝備自己,把長處加以發掘及強化,便是建立穩固根基的要素。你擅長甚麼?有甚麼過人之處?你喜歡做甚麼?當我們面對這些問題時,很多時未敢肯定回答,甚至覺得尷尬。不過,肯定自己長處,尋獲特別之處,對激發潛能甚有幫助。這樣,可擴闊發展空間,為生活帶來改變。

個人玩樂工作發掘長處

 長處是我們較擅長的東西,或是正面特質。無論你擅長電腦科技,又或為人幽默,只要善於發揮,亦可成為過人之處。只要發揮自己喜歡的長處,往往事半功倍。要發掘優點,可試從以下3方面入手:

 1.個人方面:想想自己有甚麼正面性格特質,例如:健談、樂觀、有同情心、活力充沛等。

 2.玩樂方面:自己在體能、社交、智能,甚至創意方面,會不會有一些地方表現不俗?

 3.工作方面:工作不僅指有薪酬的職業,只要是有目標的事情,都包括在內。例如義務工作、發展一種興趣,仔細了解自己,於當中有沒有一些地方較突出,例如:組織能力、溝通技巧、解難技巧等。

主要長處需要集中發展

 已發掘的長處,需要時間浸淫及發揮。太「分散投資」,只會令自己心有旁騖,變得「虎頭蛇尾」,或是「心有餘而力不足」。因此,要嘗試把事情「優先化」(prioritize),把時間及精力集中發展主要長處,減少做自己不享受的事情,包括:

 1.確定有充足時間發展所長。嘗試在空閒或工作過程中,盡量發揮個人優點。

 2.找到支持自己的人,避免聽從過於消極的意見。

 3.嘗試擴展長處,做一些不在自己「安全區域」內的事,例如:發掘自己的藝術天份,可嘗試參加公開比賽,在過程中擴闊視野、不斷求進。

 當然,沒有事情可一蹴而就。所以,訓練自己具相當「抗逆力」面對失敗,非常重要。人生充滿挑戰,我們往往都會面對不稱心或失望的時候。即使家財萬貫的人,也無法抵抗天災。只有堅強的意志及毅力,才能令我們度過人生每個逆境,從而把握生命給我們的每個機會,創造積極人生。 ■撰文:香港家庭福利會 全人專業服務註冊社工 趙芊嵐

查詢電話:2771 1891

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(小題為編者所加)

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