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香港文匯報訊（記者 高鈺）首屆中學文憑試將於本星期三（28日）正式展開，青年協會設立的「DSE@2777 1112」一站式支援計劃，已接到逾1,000宗文憑試考生求助個案，較往年公開試多約3成。青協指，約6成求助均涉及考試壓力，而出現情緒困擾的亦近2成，其中一名校女生因校內模擬試不合格大受打擊，完全失去溫習動力，亦有考生因緊張持續腸胃不適，更有家長因擔心子女成績過去半年持續失眠，情況值得關注。
青協的「DSE@2777 1112」支援計劃於去年9月初至本月19日止，共處理了1,077宗文憑試考生求助，數字較往年會考開考前多約3成。單在2月至3月期間，求助個案已達451宗，反映臨近考試考生壓力正急劇升溫。計劃負責人、青協青年輔導中心單位主任吳錦娟指，有達6成的求助考生指對應考感到壓力，特別是擔心中英數通識4個必修科成績未如理想，被大學拒之門外。
今年1月開始考評局推出各科練習卷，各中學也相繼應考模擬試，吳錦娟表示，不少考生因於模擬試表現不佳，大大打擊信心，有人曾形容自己「前路茫茫」，對文憑試「打定輸數」，亦有部分求助者已改變直升大學的想法，籌謀副學士或內地升學等其他升學途徑。
女生模擬試肥佬情緒困擾
在青協求助個案中，也有約2成明顯有情緒困擾，一名校女生因校內考試不合格，需要連日尋求老師開解，又整天「收埋」自己，失去溫習動力；亦有考生在考期漸近下加緊操練，卻因過於緊張持續出現腸胃不適問題。另有家長因見其女兒擔心考試及升學前景，嚴重影響自己情緒，自去年9月起近半時持續有失眠情況。
專家倡撥冗紓緩放鬆心情
吳錦娟分析指，文憑試為全新制度，今年考評局推出練習卷後，部分考生發現出題模式與自己過去所學有差異，影響其對考試的信心，亦有人訂立的期望目標較自己能力為高，如於校內模擬試未獲佳績，對公開試必更感悲觀。她提醒考生入大學並非唯一出路，應平常心面對以專注溫習發揮水平，另亦要有充足休息，每天抽時間紓緩緊張心態，多表達感受及欣賞自己的付出，才能有效放鬆心情，爭取佳績。
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