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■劉翔(中)參加鑽石聯賽上海站的啟動儀式。 香港文匯報記者章蘿蘭 攝
——再臨奧運年 心態放鬆談笑自若
香港文匯報訊(記者 章蘿蘭 上海報道)劉翔27日在此間出席2012年三星鑽石聯賽上海站發佈會,再臨奧運年,中國「飛人」心態放鬆,談笑自若,並未如坊間所傳情緒緊張。至於如今110米欄新人輩出,強手如雲,劉翔亦不以為意,始終堅持倫敦奧運會上最大的對手還是自己。教練孫海平則表示,與08年北京奧運會前相比,劉翔目前的心態更為成熟,自我調節能力也更強。他並預計,按照目前的世界水平來看,倫敦奧運會110米欄的冠軍成績約為12秒90。
劉翔27日身著紅色系運動衫,顯得精神奕奕,並一如既往,保持「劉氏幽默」。提及上海站的競爭對手,劉翔佯裝嚴肅,打趣他們是「來者不善,善者不來」,被問計劃何時去倫敦適應奧運場地時,劉翔回應道:「奧運會前啊!」惹得發佈會現場笑聲連連。
談及誰是倫敦奧運會上最大的競爭對手時,劉翔坦言,放眼全世界,最大的對手仍是自己。他並表示,現在參加任何比賽,並不考慮勝算,而是盡力掌控自己的節奏,賽後則認真總結得失,爭取下次跑得更快。
恢復室外訓練 漸加量
據悉,劉翔27日上午進行了今年首次室外訓練。孫海平透露,首次訓練放置了6個欄,隨著上海溫度的升高,將漸漸加大訓練量,最終過渡至10個欄的大強度訓練。據透露,目前劉翔的身體狀況比較正常,儘管在大強度訓練時,腳傷仍然有些許反應。孫海平表示,「翔之隊」目前對防傷、控傷、訓練安排等非常謹慎。
劉翔一度擁有令對手歆羨的後半程實力,孫海平表示,保持後半程實力,正是下階段訓練的重點。孫海平說,通過歐洲的幾站比賽,可以說劉翔的7步上欄技術已經基本定型,前階段集中訓練5個月起跑後,使得劉翔的前半程實力有了很大的提高,現在的問題就是,如何在維持前半程能力的同時,凸顯後半程的優勢,避免此消彼長,「雖然前、後半程兼優的運動員很少見,但我們仍然希望劉翔最好既能跑出伯明翰賽時前半程的實力,後半程優勢又能達到08年奧運會前的狀態。」
料倫奧冠軍跑12秒90
對劉翔師徒而言,倫敦奧運會當然是今年的重頭戲。在孫海平看來,屆時劉翔的新老對手很多,老將羅伯斯的實力自然不容小覷,大邱世錦賽冠軍賈森.理查德森同樣勢頭很猛。他預計,若按現在的世界水平來看,倫敦奧運會110米欄的前三甲成績應當都在13秒以內,而冠軍成績約為12秒90。他透露,由於倫敦的氣溫較上海低,因此一定要提前赴倫敦做適應訓練。
回憶08年奧運會前劉翔的狀態,孫海平坦言,由於在家門口比賽,當時劉翔確實很緊張,壓力也很大。雖然同樣是奧運年,但今時已不同往日。「現在劉翔處於『解脫』狀態,心態比4年前成熟,自我調解的能力很強,」孫海平說,「我相信倫敦奧運會一定會好一些。」
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