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蒲台島（台亦作苔）是蒲台群島的主島，面積達3.69平方公里。蒲台島位處香港的最南端。蒲台島名字的來歷有兩種說法，一說由於其地勢平坦，在海上看似一個浮台，蒲台故得其名（蒲即浮的意思）；二說島上曾經盛產形如蒲團的海苔，故稱蒲苔島，如今已改稱蒲台。
蒲台島地質以花崗岩為主，島上有佛手岩、靈龜上山、巫氏廢宅等旅遊景點，另有距今約3000年歷史的蒲台石刻。石刻位於蒲台島南端，於1960年代被發現，現已被列為香港法定古蹟。蒲台島北邊的螺洲門海床是香港海域最深之處，位於海平面下66米。
風化奇石遍佈全島
花崗岩抗蝕能力較差，蒲台島又無其它島嶼作為屏障，因此造就不少形狀獨特的風化奇石。蒲台島上的花崗岩可追溯至1億4000萬年前，僧人石和佛手岩就是風化現象令核心石外露的突岩例子之一。
蒲台島的山徑只連接該島西南部的各地點。島上建有一道以水泥建造的蒲台郊遊徑。這條郊遊徑始於碼頭，上接牛湖頂（高188米，設有觀日亭，可作休息地點，更可飽覽山連海的美景和蒲台島最高峰—高242米的東頭頂），南下至近南角咀再繞回碼頭。另外有一道較費勁的山徑，則由碼頭經廟角上攀山寮接回牛湖頂。蒲台島有一間建於清道光年間的天后廟，擁有160多年歷史，因為蒲台島以前海產甚豐，村民建廟謝恩並祈求庇佑。
交通：
遊覽蒲台島，可於香港仔或赤柱乘搭街渡前往。
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