210磅港女上武當練太極

http://paper.wenweipo.com [2012-09-06] 我要評論

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■學員在武當山苦練太極，鍛煉體能和意志。

　香港文匯報訊　繼去年大專生前往武當學習武術，鍛煉體能和意志後，40位來自29間中學的青少年，今年參加香港青年協會舉辦的「迎挑戰．上武當」青年武當武術學習團。他們在8月1日至10日於湖北武當山接受訓練，體驗了道家和武術文化，同時提升了自我管理和解難能力。

　關慧琳是其中一位參加者，她體重達210磅，雖然健康良好，身手卻欠缺靈活敏捷，在老師的推薦下，決心參與武當武術學習團。慧琳沒有武功底子，學習節奏較慢的「太極十三勢」仍然感到吃力。她坦言，開始訓練時雙腳最為辛苦，惟練習至第四天至第五天後，情況已經有好轉。她又感謝其他參加者對她的悉心照顧，最終通過武術考試。

「好武妹」讚伏虎拳實戰多變

　升中三的李穎荷，從小就對武術有濃厚的興趣，她擅長南拳、長拳和刀槍劍法，更在香港武術新秀賽獲得亞軍。她指出，以往練拳講求姿勢準確，今次前往武當學習「伏虎拳」，著重實戰和多變，令她大開眼界。同行的參加者大部分都未學過功夫，穎荷欣賞他們用心學習之餘，間中亦會作出指導，大家相處十分融洽。

　訓練完畢後，40位青少年將會參加由第一屆「迎挑戰．上武當」青年參加者組成的舊生會，計劃向有志學習武當功夫的地區青年，教授基本武術。

　青協「迎挑戰．上武當」武術學習團，由中銀人壽贊助。學員在武當山體驗簡樸及有規律的生活，清晨5時起床，每天活動包括環山晨跑、練氣功、靜功、練拳、武術課和道家文化課，感受和反思傳統道家文化中人與自然的關係。

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