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210磅港女上武當練太極


http://paper.wenweipo.com   [2012-09-06]     我要評論
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■學員在武當山苦練太極,鍛煉體能和意志。

 香港文匯報訊  繼去年大專生前往武當學習武術,鍛煉體能和意志後,40位來自29間中學的青少年,今年參加香港青年協會舉辦的「迎挑戰.上武當」青年武當武術學習團。他們在8月1日至10日於湖北武當山接受訓練,體驗了道家和武術文化,同時提升了自我管理和解難能力。

 關慧琳是其中一位參加者,她體重達210磅,雖然健康良好,身手卻欠缺靈活敏捷,在老師的推薦下,決心參與武當武術學習團。慧琳沒有武功底子,學習節奏較慢的「太極十三勢」仍然感到吃力。她坦言,開始訓練時雙腳最為辛苦,惟練習至第四天至第五天後,情況已經有好轉。她又感謝其他參加者對她的悉心照顧,最終通過武術考試。

「好武妹」讚伏虎拳實戰多變

 升中三的李穎荷,從小就對武術有濃厚的興趣,她擅長南拳、長拳和刀槍劍法,更在香港武術新秀賽獲得亞軍。她指出,以往練拳講求姿勢準確,今次前往武當學習「伏虎拳」,著重實戰和多變,令她大開眼界。同行的參加者大部分都未學過功夫,穎荷欣賞他們用心學習之餘,間中亦會作出指導,大家相處十分融洽。

 訓練完畢後,40位青少年將會參加由第一屆「迎挑戰.上武當」青年參加者組成的舊生會,計劃向有志學習武當功夫的地區青年,教授基本武術。

 青協「迎挑戰.上武當」武術學習團,由中銀人壽贊助。學員在武當山體驗簡樸及有規律的生活,清晨5時起床,每天活動包括環山晨跑、練氣功、靜功、練拳、武術課和道家文化課,感受和反思傳統道家文化中人與自然的關係。

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