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■跳水姿勢要正確。網上圖片
眾明星的跳水秀很吸引眼球，同時明星們在微博上「晒」傷病更讓人關注，網友戲稱明星們在用生命跳水。跳水姿勢不當會引起頸椎、腰椎、眼角膜、韌帶受傷，甚至癱瘓，嚴重者死亡，建議市民不要輕易嘗試。
若從10米高台跳下，入水時，如果忽略空氣阻力，水的衝擊力一般是身體重量的5倍，5米台則可達到2.5倍。根據相關數據計算，5米高台跳下，入水速度可達20多公里，10米高台跳水，入水速度可達50公里；而20多米的高空極限跳水，入水速度可超過100公里。
這樣的高速度下進入水中，如果身體控制不好，受到的強大衝擊力就會給人體造成嚴重傷害。專業運動員們入水的時候，一般都要求身體繃直垂直入水，一般是雙手或雙腳先入水，這樣才能有效地保護好身體。
但若是入水姿勢不對，後果就很嚴重。實際計算的話，若是10米台橫向入水，那一個體重70公斤的人受到的傷害，就好比被一輛兩噸的汽車壓過，後果不言而喻。 ■香港文匯報記者 梁啟剛
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