母乳可提供嬰兒健康發育所需的所有營養，而且提升嬰兒免疫力。母乳餵養對母親也有益處，可減低乳癌、卵巢癌風險，有助於天然避孕及婦女更快恢復到孕前體重。而母乳對兒童帶來的長期益處，如血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發生率較低。
世衛組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內給予純母乳餵養。6個月至2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他的食物。
資料來源：世衛組織
