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■102歲老人郭潔年輕時的照片。 資料圖片
1936年柏林奧運會距今已經77年，絕大部分參加過這次奧運會的運動員已告別人世，而在西安體育學院的鐵餅選手102歲的郭潔不僅活得精神，每天還能在跑步機上鍛煉一會兒。■《華商報》
郭潔年輕時為逃避殖民教育，曾離家幾百里讀中學；成年後，留日歸國的他曾代表中國參加柏林奧運會；壯年時，他曾坐「牛棚」。
喜多吃魚 喝低脂奶咖啡
出生於1912年的郭潔是遼寧旅順（今大連）人，他的中學時代，為逃避日本殖民教育，四處尋找華語中學，甚至去瀋陽的高中讀過書。後來，他進入當時東北有名的私立大學馮庸大學。1936年，郭潔和68名運動員一起，代表中國組團前往德國柏林，參加了當年的夏季奧運會。這是中國首次組團參加奧運會，共參加足球、籃球、田徑等7個項目的比賽，可惜未能取得獎牌。他指當年鐵餅比賽第一名是個美國人，比自己多扔了七八米。1952年，郭潔來到西安，先在糧食系統任職，後進入西安體育學院，以田徑專業教授身份退休。
「四條腿的不吃，兩條腿的少吃，沒腿的多吃。」郭潔老人建議，魚肉蛋白質多，多吃無妨，雞肉營養次之，牛羊豬肉則要少吃，他總結指要吃得素淡。郭潔還說他總結出的這種飲食結構，在他年輕時非常前衛。郭潔的小兒子郭先生表示，爸爸年輕時候飯量大，酒量也大。郭潔桌上放着一杯加了低脂牛奶的咖啡，每天都要喝上幾杯。此外郭潔每天還要喝鮮搾果汁，不時還吃些高壓鍋燜的雜糧稀飯。
七八十歲
踏單車打網球
今年8月，老人獨自出門時跌倒，造成骨折。醫生檢查說，老人的骨質還不錯。其實，平時的體檢中，老人除了有點高血壓和血栓較多外，主要臟器功能穩定，說到這兒，郭潔也自嘲：「我常說，我發動機還好。」郭先生指父親七八十歲時，還踏單車，帶上母親去長安，兩人還常打網球。「我以前是競技體育，後來是健康體育。」郭潔說每個年齡段，都有合適的運動項目，運動這件事不可荒廢，如有條件，最好天天鍛煉。現在郭潔每天都利用跑步機和騎馬器鍛煉。
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