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■盧依伯一口氣可做二十多次引體向上。網上圖片
81歲的盧依伯近日在福建省福州市一公園顯露其體操的好身手,玩起了雙槓、單槓、吊環,引起眾人矚目。盧依伯說,健身也有內在的規律,除了每天堅持不間斷之外,就是年輕時要戒煙限酒,比如說抽煙吧,抽煙的人到了50歲以上,一做大動作,就氣喘了,更別說什麼高難度動作了。
盧依伯穿�茪@件小背心,露出了上身肌肉,81歲還能有一身結實的肌肉。他夏天一口氣能做20下引體向上,冬天也能做15下。只見盧依伯把雙腿高高抬起,身邊折成90度,一下一下地做起來。
盧依伯說,這些動作不是一朝一夕練出來的。自己退休前也是個坐辦公室的,職業與體育不搭邊,但是,他喜歡體操,年輕時就熱愛這方面,當時好多夥伴一起練下來,堅持到現在就只有他一個人,所以才有這樣的好身體。 ■《海峽都市報》
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