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想擁有8塊腹肌的魔鬼身形？廣大男士，請健身吧！雜誌《Men's Health》早前邀請3名員工拍攝特輯，安排他們接受10周運動特訓，效果令人眼前一亮。他們成功減去「士啤呔」及一身多餘肥肉，變身肌肉猛男，身形拍得住港產電影《激戰》主角張家輝。
訓練團隊為莫頓、桑瑟姆及米勒安排訓練計劃及營養餐單，僅要求他們逢周六做健身訓練，並每朝早做帶氧運動配合。10周過後，莫頓減掉13公斤，由一名中年肥佬變身肌肉猛男，米勒將7公斤多餘脂肪變成肌肉，桑瑟姆上圍更激增10厘米。
米勒表示，10周特訓讓他獲得矯健身材，更讓他清楚之前漫無目的做運動，是無法達到滿意塑身效果。 ■《每日郵報》
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