放大圖片
■成功減肥後的王三妹在講台上演講。網上圖片
以116公斤的體重踏進大學校門,五年之後以60公斤畢業,江蘇南京東南大學醫學院女孩王三妹在求學路上實現了從小胖妹到「女神」的完美轉身,學習成績也從49名飆升至第1名。而她減肥的方法再簡單不過--跑步,她堅持四年幾乎每天跑4,000米,跑壞了無數雙運動鞋。王三妹的勵志故事獲東大學子「力挺」。
王三妹來自新疆,兒時遭遇車禍,不得不使用激素恢復,致使體重飆升。2010年她考入東南大學,身高1.6米,體重卻有116公斤,「在新生群裡,我就是特殊的,體型比其他女孩大幾圈,飯量也比別人大,軍訓時動幾下就氣喘吁吁。」王三妹第一次感到,體重是個大問題,她下定決心要開始減肥。
減肥跑壞無數運動鞋
從大一下學期開始,王三妹每晚堅持在操場跑步,一開始跑8圈,後來逐漸增加到10圈。時間從最開始的3分鐘減少到2分半鐘。王三妹跑步減肥堅持了整整4年時間,跑壞了無數雙運動鞋。「每當想找理由休息時,另一個聲音就會冒出來,『今天想找理由放棄了,明天又會有理由了。』」就這樣幾年過後,王三妹的體重慢慢從116公斤降到60公斤。「以前只能穿T恤牛仔褲,現在也能穿漂亮裙子了。整個人變輕鬆了。」
自創學習方法拿第一
在學習上,王三妹同樣成功逆襲。王三妹說,自己剛入大學的時候成績其實並不好。自從她踏上減肥歷程,成績排名和體重成了反比,體重越來越輕,成績排名越來越靠前。
到了大二,專業課學習開始了,看着這些讓人頭疼的教材,王三妹想出了一個絕佳的方法,「我把所有的課本,都進行了一番總結,然後做筆記,最後我的筆記,就相當於一本本獨立的書了。」按這個方法,長此以往,需要學習的內容就都被牢牢印在了她的腦海中。從大二起,她穩穩地把握住了第一名的位置。
|