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■亳州市委書記楊敬農(前排右二)帶頭練習華佗五禽戲。 張玲傑 攝
9月9日是神醫華佗誕辰1887周年。在華佗故鄉安徽亳州舉行的一項「中華藥都」非物質文化遺產傳承展示活動中,亳州市委書記楊敬農帶頭練起了「亳式健身操」--華佗五禽戲。華佗五禽戲,是東漢神醫華佗根據古代導引、吐納之術,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等動物的動作,創編成的一套健身氣功功法。在場人士對此點讚。 ■本報記者 胡鑫、張玲傑 亳州報道
五禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一。它可以活動筋骨、疏通氣血、增強體質、防治疾病,具有較強的醫療保健作用,其健身效果被歷代養生家稱讚,是寶貴的歷史文化遺產。據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。1982年,中國衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知,把五禽戲等中國傳統健身法作為各醫學大學推廣的「保健體育課」內容。2011年,華佗五禽戲被列入國家級非物質文化遺產名錄。
華佗是沛國譙縣(今安徽亳州)人,東漢末年的方士、醫師,他醫術全面,精通內、婦、兒、針灸各科,尤其擅長外科,精於手術。華佗被後人稱為「外科聖手」、「外科鼻祖」,是中國醫學史上為數不多的傑出外科醫生之一。
保健操揚名國內外
五禽戲是亳州百姓養生保健的必練保健操,如今,五禽戲不僅聞名國內,更走出國門。近幾年,經過國家體育總局和安徽省體育局的互相協調,已將五禽戲的輔導員輸送到各地傳授和推廣五禽戲,同時積極將五禽戲推薦到國外,五禽戲的輔導員多次受邀到韓國、英國、法國、德國、荷蘭、奧地利等地傳授五禽戲,並廣受好評。
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