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■華佗五禽戲第58代傳人陳靜。 本報安徽傳真
9月9日在華佗故里安徽省亳州市舉行華佗誕辰1,887周年祭祀典禮上，亳州市委書記楊敬農帶頭與一千多名氣功愛好者練起了華佗編創的養生五禽戲，引起廣泛關注。而教授大家並擔任此次五禽戲演出領隊的正是安徽省政協委員、亳州市藥都華佗五禽戲養生俱樂部董事長、華佗五禽戲第58代傳人陳靜。幾十年來，陳靜不僅將五禽戲推廣到全國，更代表中國先後到美國、德國、法國、韓國、荷蘭等30多個國家展示和傳授，將中國氣功文化傳到海內外。■香港文匯報•人民政協專刊記者 張玲傑
受父親影響，陳靜自記事起就開始學習武術，刀、槍、劍、棍樣樣精通。練武十分辛苦，陳靜告訴本刊記者，小時候武術班裡有四十多個同學，幾年過後真正堅持下來的只有她一個人。她用「癡迷」來形容當年練武的經歷。
癡迷練武感動父母
陳靜家裡有兄妹七人，幼時家境十分困難。在她七八歲的時候，父母希望陳靜可以幫着家裡幹活，便不再讓她練武，而陳靜卻趁着幹活的空檔偷偷練習。父母讓她上山割豬草，她便每天在農田的空地上練習。家裡窮沒鞋子穿，陳靜的腳被泥土裡的石子割得處處是傷，但為了練武她覺得值得。
每天練武佔用了陳靜大部分時間，回家時陳靜的籃子裡幾乎都是空的，父親有一次偷偷跟着陳靜，看到她刻苦練武的樣子，深受感動，自此家裡再也沒有反對她練武。有了家裡的支持，陳靜更是十分刻苦。幾十年來，陳靜拿下多項國際武術比賽冠軍，更是到目前為止唯一能夠在傳統五禽戲、健身氣功五禽戲和競賽功法五禽戲上均獲金獎的人。
練五禽戲治頑疾
在榮獲多項國際武術大獎後，1986年，陳靜拜華佗五禽戲第57代傳人劉時榮為師。經過系統的學習，陳靜掌握了五禽戲的精髓。她告訴記者，由神醫華佗編創的五禽戲，是通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥（鶴）五種動物的動作，達到外動內靜、動中求靜、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼備的效果。
自練習五禽戲後，陳靜長期練武留下的多項頑疾都得到改善，這讓她切身感受到五禽戲對鍛煉身體的好處。「二十多年前，五禽戲不像現在這樣廣受認可，當時大家甚至覺得學動物的動作有些不雅。」陳靜回憶，當時只要一有機會，自己就跟着師父去各地義務表演，那時候沒有酬勞，師兄弟們都抓住各種機會，只為宣傳和推廣五禽戲。
恩師遺囑激勵她勤學苦鑽
陳靜的師父劉時榮為了推廣五禽戲，拿出了自己畢生積蓄，製作五禽戲學習光盤和資料，義務到各地教授氣功愛好者，希望能將對身體有益的健身氣功傳承下去。陳靜告訴記者，師傅在臨終前一直囑咐自己，不管再難再苦，一定要將五禽戲發揚下去。
對於五禽戲的傳承，陳靜有着自己獨特的悟性。她憑借自己的武術功底和較好的領悟能力，對五禽戲的醫理作用、技術特徵等方面有了更深入的研究。經過不斷的潛心鑽研，結合華佗五禽戲的養生要領和特點，陳靜把傳統五禽戲與現代人的身體需求有機結合起來，編創出更適合大眾及中小學生學習的簡易版五禽戲及少兒版五禽戲等，促進了五禽戲的推廣。
2003年，國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為「健身氣功」內容向全國推廣。陳靜也多次被派到江蘇、浙江、河南、福建、廈門、廣州、山東等省市傳授和推廣華佗五禽戲。截至目前，陳靜教授五禽戲學生達5,600多名，學習和練習五禽戲的人數超過100萬人次，大眾對五禽戲的認識也從不接受到主動學習，這讓陳靜感到十分欣慰。
抓住提案機會宣傳五禽戲
如今五禽戲的知名度正在不斷擴大，陳靜表示這也離不開政協的支持。自2008年擔任亳州市政協委員到如今成為安徽省政協委員，多年來，陳靜的提案從未離開過五禽戲。從五禽戲的傳承、發展、資金支持再到對五禽戲的保護，陳靜抓住每次提案的機會，做到每次提案都不落空。
在政協會議上，陳靜建議推進華佗五禽戲在全省範圍內「進社區、進學校、進機關、進廠礦、進單位」，力爭盡快打造成安徽的知名文化品牌。她還建議尋找華佗五禽戲文化體育活動和旅遊的結合點，把五禽戲融入文化旅遊當中，提高文化旅遊質量等，均取得顯著成效。在安徽省政協，陳靜帶領體育組委員集體練習五禽戲，用獨特的方式更好地宣傳和支持五禽戲。
如今，在安徽省的一些學校，五禽戲已經成為學生課間操的一部分，習練五禽戲對中小學生身心發展和體能訓練裨益良多，在學校推廣還可傳承祖國悠久的養生文化傳統，讓學生從小學習和感受中國的氣功文化。陳靜告訴記者，五禽戲已被美國紐約州編入九年級課程，自己也在積極研究華佗五禽戲進教材、進課堂的方案。
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