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焗桑拿除了可放鬆身心，原來亦可延年益壽。芬蘭一項最新研究發現，焗桑拿愈頻密，心臟病發死亡的風險愈低。
東芬蘭大學前日於《美國醫學協會期刊》發表研究，研究隊伍於21年來觀察2,315名年齡介乎42至60歲的芬蘭男子，其中逾900人在觀察期間死亡，死因包括心臟病、中風等。研究人員發現每周只焗一次桑拿的人，死亡率較焗兩至三次的人高，而每周焗4至7次的人死亡風險則最低。
另外，留在桑拿房的時間長短亦影響功效，每次焗超過19分鐘的人，死亡率較少於11分鐘的低。帶領研究的勞卡寧表示，可能是桑拿房內的高溫及濕度令心血管系統產生有益的生理變化。 ■法新社/美聯社
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