港人遲�� 睡眠質素遜內地台灣

香港文匯報訊（記者 文森）「夜晚唔願�唌A日頭唔願起身」已成港人生活寫照，即使臨睡前倦極亦機不離手，睡眠不足結果影響翌日精神。據英國《每日郵報》報道，海外智能手機睡眠程式Sleep Cycle調查了全球50個國家及地區的睡眠習慣，分析941,300名18歲至55歲男女用戶，去年6月至今年3月的睡眠數據，香港人的睡眠質素落後於內地及台灣，最「唔願�唌v。

調查結果發現，兩岸三地的用戶中，內地用戶最早上床，平均午夜12時32分就去睡，也最早起床，平均早上7時42分起床。港人則平均於午夜12時55分才肯去睡，7時57分起床，平均每晚睡6小時39分鐘。在全球用戶中，內地人的睡眠質素排名第二，港人則排名第十七。至於台灣人，平均每晚睡6小時21分鐘，排名第七。

調查又發現，斯洛伐克用戶的睡眠質素最好，平均每晚睡覺6小時57分鐘；韓國及新加坡，就分別位列第二十一及第三十。睡眠質素最差的，是排第五十位的馬來西亞，平均每晚睡眠6小時27分。