■北京今日凌晨解除空氣重污染紅色預警。圖為昨日的京城街頭仍是灰蒙蒙一片。 路透社霧霾天如何防範疾病的產生？河南省腫瘤醫院內科二病區主任陳小兵說，霧霾對健康的直接危害主要集中在呼吸系統和心血管方面。PM2.5只有頭髮絲的28分之1，卻能吸附鉛、錳、鎘、銻等多種有害物，深入人體肺泡並沉積，給呼吸系統乃至全身帶來傷害。他總結了「躲、捂、洗、抗、養」的防霾五字訣。
躲：霧霾天氣要盡量待在室內少去戶外
捂：確需出門時，一定要佩戴醫用N95口罩
洗：外出回家後要及時洗臉、漱口、清理鼻腔
抗：房間裡種綠植、使用空氣淨化器。空氣淨化器要注意勤換過濾芯
養：對抗霧霾最主要的還得靠自身抵抗力，可以多吃一些滋補食物 記者 戚紅麗 鄭州報道