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地獄式健身操爆肌 沈震軒挑戰拍動作片

2017-09-30
■沈震軒滿身爆肌,洗掉青靚白淨舊形象。■沈震軒滿身爆肌,洗掉青靚白淨舊形象。

香港文匯報訊(記者 凡文)沈震軒(Sammy)下月加盟太陽娛樂,為隆重其事,他一年前開始健身,目的只為拍攝一輯爆肌相集,展現操練成果,一洗以往白淨形象。

打到沙包沾血

Sammy坦言身為男人,一生人總要試一次將自己的體能推至極限。兩年前開始備戰,一年前進入地獄式健身狀態,結果他埋位拍攝前除了不斷健身谷肌肉外,更因持續擊打沙包,令手指不慎擦傷,沙包也添了點點血跡。但Sammy全程並無喊痛叫累,反而大呼操練的感覺「好好」,只因喜歡看到自己充滿意志力的一面。

為求達至完美身形,Sammy除堅持地獄式健身一年,更從半年前起控制飲食,他直言:「修身操練並不是最辛苦,最辛苦是戒口,因我太為食了!」他遵循教練指引,只吃白烚雞肉以吸收大量蛋白質,每天大喝八公升水以排清身體鹽分,他笑言「出街好麻煩」,最怕塞車找不到廁所!到後來進入脫水期,基本上滴水不沾,只能在健身時喝一小口水潤喉, 並配合進食白飯和番薯以吸收碳水化合物。

Sammy指他會繼續操練身形,以保持爆肌體態,全因新公司已為他接下多套動作電影,幫助他完成做銀幕動作演員的夢想。

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