夏日炎炎到海灘消暑的人增多，很多人選擇防曬產品都會留意包裝上所列的防曬系數(SPF)，但原來使用劑量亦同樣重要。英國倫敦國王學院一項研究指出，SPF是生產商按照建議劑量計算的結果，一般而言廠商建議用家在每平方厘米的皮膚上，搽2毫克防曬霜，但實際上大部分用家只會搽0.7毫克，不足一半，結果令防曬效果大減，即使用上SPF 50的防曬霜，皮膚仍會被紫外線曬傷。
領導研究的安東尼．揚表示，消費者一般無留意產品包裝建議的塗抹分量，故高估防曬霜效用並長時間暴露在陽光下，令皮膚曬傷。他建議用家應在左右臂、頭頸等位置分別塗半茶匙防曬霜，左右腿、身體背面和正面則分別一茶匙。若需一整天暴露在陽光下，更應補塗3次，以女性計約需100毫升，男性則約需要120毫升。
安東尼．揚建議，消費者第一次使用防曬霜時，可多塗一層，確保皮膚上防曬霜厚度符合標準，而且不會遺漏任何身體部分。 ■《每日郵報》