■康文署將於8月4日舉行「全民運動日2019」，以鼓勵不同年齡和能力的市民參與體育活動。8月4日舉行 下月中起可報名參加
香港文匯報訊（記者 聶曉輝）「全民運動日2019」訂於8月4日舉行，屆時全港十八區指定場地將舉辦免費康體活動，並開放轄下多項康樂設施予巿民免費使用，以推廣運動有益身心的信息。市民可於7月15日(星期一)上午8時30分起，前往康文署各分區康樂事務辦事處或指定場地報名參加免費康體活動或索取活動券，先到先得。過去3年，每年便有約22萬至23萬人次參與「全民運動日」。康文署署長李美嫦向香港文匯報表示，運動除了改善個人身體健康外，也會為我們帶來快樂，讓人人都活得更輕鬆。
特區政府於2009年開始，將每年8月第一個星期日定為「全民運動日」，目的是透過免費開放康體設施，推動市民做運動。「全民運動日」以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民參與體育活動，養成每日運動最少30分鐘的良好習慣，建立健康的生活模式。
今年的重點推廣體育項目為武術，康文署將於當日舉辦多項武術示範及同樂活動。其他免費康體活動包括健康講座及運動示範、健體閣、親子體育活動、體育同樂活動、殘疾人士活動等。
李美嫦向香港文匯報表示，運動的好處無需多言，但大家有時給自己「工作繁忙」、「沒時間」、「太累」等理由而不去做。香港人節奏快、效率高、容易精神緊張。運動可以讓我們腦袋放鬆、像充電後重新得力一樣。我們經常為手機充電，同樣也要透過運動為身心充電，讓運動成為一種習慣。
她強調，康文署舉辦「全民運動日」目的正在此，希望市民養成做運動的習慣，每日運動半小時，輕鬆簡單如緩步跑或活力操，伸展腰腿，大家都做得到。除了自己做運動外，一家人齊做運動更是親子活動、促進家人關係，帶來美好回憶。
每人只限預訂一節免費設施
另外，康文署於8月4日免費開放的收費康樂設施包括室內康樂設施、戶外康樂設施、公眾游泳池(不包括灣仔游泳池)及水上活動中心艇隻。市民如欲預訂以上康樂設施，可於下月28日(星期日)上午9時起，在康文署各區場地的「康體通」訂場櫃枱(不包括自助服務站)進行預訂。每人只限預訂一節免費設施，不論設施類別，先到先得。泳池設施則毋須事先預約，市民只需於「全民運動日」當天在泳池入口處排隊進場，先到先得，額滿即止。
康文署資料顯示，過去3年「全民運動日」，每年均有約19萬至20萬人次使用免費開放康樂設施，及至少3.5萬人次參與免費康體活動。
為加強「全民運動日」在社區的協同效應，康文署亦邀請十八區區議會、各體育總會、地區體育會、社區體育會、社區體育團體和全港各大私營體育團體及健體中心，呼籲他們在8月4日舉辦不同類型的康體活動或開放場地設施，以響應「全民運動日」。
「全民運動日2019」由康文署主辦，協辦機構包括衛生署、香港中文大學運動醫學團隊、香港中文大學運動醫學及健康科學舊生會、中國香港體適能總會、香港智障人士體育協會及香港武術聯會。有關「全民運動日2019」活動的詳情，可瀏覽專題網頁www.lcsd.gov.hk/tc/sfad，亦可致電2414-5555查詢。