■ 西農學生採摘自己種植的蘋果。 香港文匯報西安傳真
蘋果含有豐富的人體必需營養物質,歐洲有句諺語「一日一蘋果,醫生遠離我」,蘋果不僅對健康有利,同時還具有瘦身功效。目前流行的「三日蘋果減肥法」,三天內只進食蘋果,不吃其他食物,可減肥3至5公斤。有說此後飯前吃一個蘋果,也有保持瘦身功效。蘋果還能提高腎臟或腸胃功能,淨化血液。
蘋果含有豐富的人體必需營養物質,歐洲有句諺語「一日一蘋果,醫生遠離我」,蘋果不僅對健康有利,同時還具有瘦身功效。目前流行的「三日蘋果減肥法」,三天內只進食蘋果,不吃其他食物,可減肥3至5公斤。有說此後飯前吃一個蘋果,也有保持瘦身功效。蘋果還能提高腎臟或腸胃功能,淨化血液。