王嘉裕
常常聽見身邊的人說，我今天又忘記了這件事情，就忘記了做那個事情。我也曾經很懊惱，好像還沒有上年紀，就有了健忘的毛病。或許是有時候工作太忙，常常忘記了一些瑣碎的事情。然後我慢慢才發現，能夠學會忘記有時候也是一種好事。
這就有必要說一說健忘和善忘的區別。健忘，通常是指我們的大腦沒有足夠的靈活、沒能意識到應該去做的一些事情，在不經意之間總會將它們拋之腦後，腦袋裏已經沒有了痕跡，而後需要它們的時候，才會猛然想起自己忘記了它。如果說健忘是生理上的一種現象，那麼善忘可以算是我們心理上的智慧。健忘和善忘並不一樣。善忘，是我們主動地去把它淡化痕跡，是我們有意識地卸下心理負擔，是經過我們篩選的忘記。健忘一件事，我們通常會把它完全忘記，想不起要做這件事；而善忘呢，它依然在存在我們腦海中的，只是我們把它淡化了，我們能夠控制自己的心緒，不去糾結煩惱它，不被它影響我們的心情。簡單來說，健忘是無意識的，而善忘是有意識的、主動的。
為什麼說善忘是一種智慧呢？其實，我們的生活，我們的每一天，乃至我們的整個人生，都會經歷無數事情。我們當然願意每天都那麼開心，所遇到的都是愉快的事情，但是，正所謂有喜怒哀樂才有生活。有很多很多不愉快的事情，並不在我們的控制之內。比如，在下班坐交通工具的時候，因為太累而閉着眼睛睡着了，沒有及時給老人讓座，因此別人對你產生了誤會，並且埋怨你沒有道德。這種心情一定是非常委屈的，可能會導致你下了車之後都在想着這件事情，會讓你疲憊了一天之後更加不開心，但是，更好的處理方式又是怎樣呢？難道是當場跟他們理論嗎？這樣不僅不會幫助自己證明無辜，可能這樣吵起來還會導致整個車廂的人都不開心。而且，也不需要感到委屈。因為道德並不是一件小事能夠證明。所以，就讓這小事情過去吧，發揮你善忘的智慧，不用再去想它糾結它。
也許你會說，難道不開心的事情都要自己默默地承受下來嗎？就不能發洩出來嗎？當然也可以適當地發洩，但我認為，將不開心的事情風輕雲淡地忘記掉，是最好的處理方式。生活中有太多這樣的事情了。如果每一件這樣的小事，我們都要去斤斤計較，我們既不會得到什麼好處，也會被它影響到自己的心情。
從某種程度上說，善忘，其實也是一種胸懷和格局。因為，生活中有更多的事情需要我們去經歷、去欣賞，我們不能為一些小事情絆住了自己的腳步，不能被一些陰雲遮住了我們的目光。善忘，把不開心不愉快的事情都忘掉吧，當你不去想它不去糾結它，它也就不重要了。