●每天加操健身，以延續足球生涯。香港文匯報記者郭正謙 攝歲月雖然並未在盧均宜的童顏之上留下多少風霜，不過始終已是年屆36歲的老將，保養身體是延續職業生涯的首要條件，訓練量比起小將們亦毫不遜色的盧均宜希望能夠以身作則，為未來出任教練工作鋪路。
即使已是36歲的老將，不過今季仍能看到盧均宜滿場飛的表現，他坦言多年來大大小小的新傷舊患，令自己更注意保養身體，除更注意飲食外，更堅持每天訓練後加操健身，為的就是延續其足球生涯：「以前很喜歡消夜，特別喜歡火鍋，現在都戒了，効力富力時常向外援請教飲食之道，對維持狀態很有幫助，訓練後亦會與年輕球員健身加操。」
他希望除可加強隊友之間的關係，亦可以身作則激勵小將們，為將來投身教練工作鋪路：「連我這樣年紀的人都做得到，他們年輕力壯就更加可以做得到。要當一名教練溝通很重要，不同球員有不同溝通方式，現在帶領新人的角色有助我增加教練經驗。」
除了為教練工作鋪路，盧均宜亦作出了一些新嘗試，與好友林嘉緯開了一條名為《宜嘉就做》的YouTube頻道，製造了不少與足球有關的有趣短片，亦舉行了線下活動與球迷互動，他希望以後可以有更多新嘗試：「除了與足球有關的工作，我亦很喜歡烹飪下廚，或許將來有機會可以開一家餐廳。」