●姚子羚不介意被標籤做中女，她仍會保持自己的生活態度。香港文匯報訊（記者 達里）由姚子羚主演的劇集《大步走》現正熱播，雖然劇集曾被臨時抽起和差點更改播映時段，但題材健康富正能量無懼風雨，以跑步為主帶出近年興起的「斷捨離」話題，的確吸引到一批觀眾支持。踏入40歲的子羚情史不多，她坦言要感情進行斷捨離是最困難的，尤其是愛情方面，因為人愈大經歷愈多，感情也愈豐富。
劇中飾演傻大姐「何家欣」的姚子羚，表示多年來未演過類似角色，認同角色與她真人頗相似，所以演繹時都有將自己的部分性格投放在角色身上，也讓觀眾見識到戲外真實的她。
劇中的何家欣因受過情傷不敢再闖情關，為挖新聞加入陳山聰的跑會，結果由臥底變成真正跑手，她與山聰由歡喜冤家變成情侶。子羚稱角色雖然平凡，但就像每人身邊都有一位何家欣，她說：「一個平凡女仔，沒想過會有人喜歡自己，做事不叻、沒自信，沒成就的一個中女。」要突出一個平凡角色是演員的最大挑戰，子羚笑言幸好角色與她本人有多少相似，率直和傻大姐的性格都有她本人的真實影子，表示觀眾看劇時也能認識到真實的她。當初子羚接拍此劇時，最大擔心是體能應付，因為當時她剛拍完《唐人街》就接拍《大步走》，雖然她本身喜歡跑步，但又未到好友陳山聰的級數，要花一段時間來調節。
近年坊間推崇「斷捨離」的生活態度，劇中也有灌輸這種概念，子羚表示也有嘗試體驗這種態度，並說：「物質上比較容易處理到，例如衣物就最多，閒閒哋可以執好幾袋不穿的衣物出來，人就是好奇怪，會有一種佔有慾，其實穿衣來來去去都是幾套衫。」子羚稱最不捨是粉絲送的物品，因為的確花了不少心思去製作，也有一份她與粉絲之間建立的情懷。另一樣就是她演過的劇集劇本，小小肥皂劇寫滿了她自己的功課，雖然從未再拿出來回看，但感覺像記載了她一直以來的努力。
為人着想忍氣吞聲
姚子羚多年來的情史不多，較為人所知的是曾拍拖3年的「的士邦」鄭子邦，另一段則是背上「小三」之名與夜場老闆Raymond交往。子羚坦言要感情進行斷捨離是最困難的，因為人愈大經歷愈多，感情也愈豐富，尤其對愛情更不易丟棄，她說：「就像細個時很純情，要我拍喊戲都不能喊出來，因為沒有經歷過當中的痛楚。」一向對感情事低調的子羚，雖然曾背上「小三」之名，但其實她也是受害者都沒有去澄清，強調她是對感情認真的人，不論追求者、前度又或是另一半，她都不想給身邊人添加壓力，始終對方是圈外人，會影響到正常生活，不想有更多人受到傷害。子羚稱現時追求的愛情很簡單，只要二人相處舒服，能互相包容和有責任心就好，她又說：「現在當然要花時間去了解一個人，相反以前細個可能沒想太多，或者算是比較膚淺，覺得合得來就一起，沒有責任要負。」
子羚笑稱仍在摸索「中女」的定義，她也不介意被標籤做中女，她仍會保持扮靚，有自己的生活態度，只是沒後生時那股勇氣，因為有很多事估計不到，但她依然相信愛情，亦會面對現實，遇不遇到「真命天子」也是緣分的一種，急也急不來，但承認現時有不少追求者在身邊，粉絲們只能靜待她的佳音。
化妝：Herman Ng Make Up 服裝：b+ab 飾物：DearBell2Ling